Нажмите на изображение, чтобы проверить, художественное произведение
Оборудовано с хорошее исследование и поезд Синъи осанки учебной школы в Китае, это один из хороших китайских боевых искусств Синъи осанки учебной мастеров. Если вы хотите получить Синъи zhuanggong, Синъи dantishi обучение, мы должны быть вашим лучшим выбором.
Это общее имя, присвоенное позы, которые один держит в место для длительных периодов времени - где-то между 2 минут до 2 часов. [34] эти позы связаны с позы, используемых в фактических боевых действий и иногда идентичны им. Первоначально эти позы преподаются как статические подготовки позиций. После короткого количества времени, практикующий будет преподаваться как перенести мышц и соединительной тканей на минуту уровне внутри тела, делая эти стойки очень динамичный внутренне и более сложной для обучения. Наиболее распространенными Чжань Чжуан среди всех школ Xing Yi-Сан Ti Ши (это позицию, продемонстрированную Sun Лутан на фото в начале этой статьи). Другие общие позиции являются: Хун Юань Чжуан, Ву Джи Чжуан, Фу Ху Чжуан, Сян длинные Чжуаны и их много вариантов. Существует множество причин для обучения Чжань Чжуан. Среди них, в целом являются:
-Это самый простой способ для работы по подготовке намерения (Yi).
-Они используются для разработки боевые структуры.
-Можно узнать телесных ряды искусства и усовершенствовать их в более расслабленном состоянии.
-Правильное дыхание может быть обучены более методично, удерживая Чжань Чжуан.
-Есть определенные преимущества для здоровья, участвующих в такой подготовке.
Некоторые учителя считают Чжань Чжуан быть наиболее важной практикой в Xing Yi, в то время как другие пренебрегать обучать и учить их вообще. Использование Санти Ши Чжань Чжуан как метод основной подготовки в Xing Yi восходит к Li Luoneng - основателем современной версии искусства. В Дай Синьи вызывается метод Центральной и наиболее важных учебных «На корточках обезьяна» - динамического движения осуществляют вместо динамического поза удерживается на месте. В традиции Geng Цзишань/Дэн Юнфэн/Роза ли фразу Санти иногда заменяется на «Центральный равновесия позицию».
Начиная с 80-х годов Чжань Чжуан стала более популярной в других боевых искусств; Многие из которых, например некоторые школы стиля Чэнь Тайцзи, заимствованы эти методы от Xing Yi школ. Другие боевые искусства иногда имели свои собственные методы Чжань Чжуан заранее. Сегодня поза Хун Юань Чжуаны в частности стало основой многих стилей; ее распространение, вероятно из-за растущей популярности Ицюань.